손저림 원인 손 저릴때 가는 병원 어디로 갈까?

손저림은 많은 사람들이 일상생활에서 자주 경험하는 증상 중 하나입니다. 가벼운 경우에는 일시적인 불편함으로 지나치기 쉽지만, 지속적이거나 반복적으로 발생할 경우에는 우리 몸의 건강에 중요한 신호일 수 있습니다. 

 

손끝이나 손바닥에서 느껴지는 저림, 따끔함, 감각 둔화는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이를 정확히 이해하고 적절히 대처하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 손저림의 원인, 병원 방문 시 고려해야 할 사항, 검사 및 치료 방법, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

손저림 원인

 

Q1: 손저림의 가장 흔한 원인은 무엇인가요?

손저림의 가장 흔한 원인은 나쁜 자세입니다. 오랜 시간 동안 손목을 꺾고 작업하거나 반복적인 동작을 할 경우 신경이 눌려 일시적으로 저림 현상이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 컴퓨터 작업 시 키보드를 오래 사용하거나 스마트폰을 장시간 쥐고 있을 때 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

Q2: 손목터널증후군이란 무엇인가요?

손목터널증후군은 손목을 지나가는 정중신경이 압박받아 발생하는 질병입니다. 이로 인해 손저림, 손가락의 힘 약화, 통증이 동반될 수 있습니다. 특히 밤에 증상이 악화되는 경향이 있으며, 엄지, 검지, 중지 부위에서 저림과 통증을 느끼는 경우가 많습니다.

Q3: 목 디스크가 손저림에 영향을 미칠 수 있나요?

네, 목 디스크가 돌출되어 경추 신경을 압박하면 손저림이 발생할 수 있습니다. 이 경우 목의 뻐근함과 함께 어깨 및 팔까지 통증이 이어지며, 손가락 저림이 동반될 수 있습니다.

 

손저릴 때 가는 병원

 

Q1: 손저림이 지속되면 어떤 병원에 가야 하나요?

손저림이 지속되거나 반복적으로 발생할 경우 신경과나 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다. 전문의가 증상을 평가하고 적절한 진단을 내릴 수 있습니다.

Q2: 병원에서 어떤 검사를 받을 수 있나요?

병원에서는 신경전도검사, 근전도 검사, MRI 또는 CT 검사를 통해 손저림의 원인을 파악할 수 있습니다. 신경전도검사는 신경의 전기 신호 전달 속도를 측정하고, 근전도 검사는 근육의 전기 신호를 측정하여 신경과 근육의 상태를 평가합니다.

Q3: 병원에 가기 전에 어떤 증상을 주의해야 하나요?

손저림 외에도 손의 힘이 약해지거나 통증이 동반되는 경우, 증상이 점차 심해지거나 일상생활에 지장을 주는 경우에는 즉시 병원을 방문하는 것이 중요합니다.

 

병원 검사 및 치료

 

Q1: 손저림을 위한 치료 방법은 무엇이 있나요?

손저림의 치료 방법으로는 물리치료, 약물 사용, 주사 요법, 수술 등이 있습니다. 물리치료는 손목터널증후군이나 경추 디스크가 있는 경우에 효과적이며, 약물로는 신경통 완화제나 소염제를 사용할 수 있습니다. 심한 경우에는 스테로이드 주사를 통해 염증을 완화할 수 있으며, 수술이 필요한 경우도 있습니다.

Q2: 물리치료는 어떤 경우에 필요하나요?

물리치료는 손목터널증후군이나 경추 디스크와 같은 질환으로 인해 손저림 증상이 심각할 때 필요합니다. 전문 물리치료사가 적절한 운동과 치료를 통해 증상을 완화할 수 있도록 도와줍니다.

Q3: 약물 치료는 어떤 약물이 사용되나요?

손저림 치료에 사용되는 약물로는 신경통 완화제와 소염제가 있습니다. 이러한 약물은 통증을 줄이고 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

관리 방법

 

Q1: 손저림을 예방하기 위한 일상적인 관리 방법은 무엇인가요?

손저림을 예방하기 위해서는 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 오랜 시간 컴퓨터 작업을 할 때는 받침대를 사용하고, 스마트폰 사용 시간을 줄이는 노력이 필요합니다.

Q2: 스트레칭은 어떻게 해야 하나요?

손가락을 쥐고 펴는 동작이나 손목을 가볍게 돌리는 운동을 통해 손과 손목의 긴장을 완화할 수 있습니다. 이러한 스트레칭은 손저림 예방에 효과적입니다.

Q3: 식단에서 주의해야 할 점은 무엇인가요?

손저림 예방을 위해 비타민 B군을 충분히 섭취하고, 혈당 조절을 위한 저당 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 비타민 B12는 신경 건강에 필수적이므로 이를 포함한 식단을 구성하는 것이 좋습니다.