편도결석 제거법 빼는법 자주 생긴다면 병원으로

편도결석은 많은 사람들이 경험할 수 있는 불편한 증상 중 하나입니다. 목이 간질거리거나 입에서 불쾌한 냄새가 나는 경우, 편도결석이 원인일 수 있습니다. 

 

편도선에 쌓인 세균과 음식물 찌꺼기가 결합하여 형성되는 이 작은 덩어리는, 크기가 커지면 목 이물감과 구취를 유발할 수 있습니다. 따라서 편도결석의 원인과 이를 효과적으로 제거하는 방법, 그리고 재발을 방지하기 위한 예방책을 아는 것이 중요합니다.

 

편도결석 원인

 

Q1: 편도결석이란 무엇인가요?

편도결석은 편도선에 발생하는 작은 덩어리로, 주로 세균과 음식물 찌꺼기가 뭉쳐서 형성됩니다. 편도선에는 작은 구멍이 많아 이곳에 찌꺼기나 세균이 쌓이면서 결석이 생기게 됩니다. 크기가 작을 때는 별다른 증상이 없지만, 커지면 목 이물감, 구취, 목 불편함 등을 유발할 수 있습니다.

Q2: 편도결석이 잘 생기는 이유는 무엇인가요?

편도결석이 잘 생기는 가장 큰 원인은 편도의 구조입니다. 편도선의 작은 구멍에 음식물 찌꺼기와 세균이 쌓이면서 결석이 형성됩니다. 또한, 구강 위생이 좋지 않거나 입을 자주 헹구지 않는 경우, 코가 막혀 입으로 호흡하는 경우, 편도에 움푹 파인 틈이 많은 경우, 그리고 편도염을 자주 앓았던 경험이 있는 사람에게서 더 자주 발생합니다.

Q3: 편도결석이 잘 나타나는 사람의 특징은 무엇인가요?

편도결석이 잘 나타나는 사람들은 구강 위생이 좋지 않거나 입을 자주 헹구지 않는 경우가 많습니다. 또한, 코가 막혀 입으로 호흡하는 경우, 편도에 움푹 파인 틈이 많은 경우, 그리고 편도염을 자주 앓았던 경험이 있는 사람들도 편도결석이 잘 생기는 경향이 있습니다.

 

편도결석 제거법

 

Q1: 편도결석을 쉽게 제거하는 방법은 무엇인가요?

편도결석을 제거하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 가장 간단한 방법은 면봉이나 칫솔을 사용하여 결석을 살살 밀어내는 것입니다. 이때 거울을 보며 조심스럽게 눌러야 하며, 너무 세게 누르면 손상될 수 있으니 주의해야 합니다.

Q2: 구강 세정기를 사용하는 방법은 어떤가요?

구강 세정기를 사용하면 물줄기로 결석을 씻어낼 수 있습니다. 면봉보다 안전하고 효과적이며, 약한 수압으로 설정한 후 편도 부위를 향해 물을 분사하여 결석을 밀어냅니다. 이때 물은 삼키지 말고 뱉어내야 하며, 너무 강한 수압은 다칠 수 있으니 피해야 합니다.

Q3: 가글로 편도결석을 제거할 수 있나요?

네, 가글을 통해 편도결석을 자연스럽게 제거할 수 있습니다. 따뜻한 소금물이나 가글액을 준비하여 입안에서 강하게 가글한 후 뱉습니다. 이 과정을 1일 2~3회 반복하면 소금물이 염증 완화에 도움을 주고 결석이 저절로 빠질 수 있도록 도와줍니다.

Q4: 병원에서 편도결석을 제거할 수 있나요?

네, 편도결석이 너무 크거나 자주 발생하고 냄새가 심하거나 아프다면 병원에 가는 것이 안전합니다. 이비인후과에서 흡입기나 기구를 이용하여 결석을 제거할 수 있으며, 레이저 치료로 편도 구멍을 줄이거나 심한 경우 편도 절제술을 고려할 수도 있습니다.

 

편도결석 예방

 

Q1: 편도결석 예방을 위해 어떤 습관을 가져야 하나요?

편도결석 예방을 위해 가장 중요한 것은 구강 관리입니다. 하루에 2~3회 양치질을 하고, 특히 자기 전에는 필수적으로 양치질을 해야 합니다. 혀 클리너로 혀 뒤쪽까지 깨끗하게 닦고, 치실로 치아 사이를 구석구석 관리하는 것이 좋습니다.

Q2: 식사 후 입을 어떻게 관리해야 하나요?

식사 후에는 물이나 가글액으로 자주 입안을 헹구어 음식물 찌꺼기가 남지 않도록 해야 합니다. 이렇게 함으로써 편도에 음식물이 쌓이는 것을 방지할 수 있습니다.

Q3: 코막힘을 예방하는 방법은 무엇인가요?

입 호흡이 아닌 코로 호흡하도록 하고, 코막힘이 심하다면 치료를 받는 것이 중요합니다. 코막힘이 지속되면 입으로 호흡하게 되어 편도결석이 생길 확률이 높아집니다.

Q4: 수분 보충은 왜 중요한가요?

입안을 건조하지 않게 유지하고 침이 잘 나올 수 있도록 수분 섭취량을 늘리는 것이 중요합니다. 충분한 수분 섭취는 구강 건강을 유지하는 데 도움을 주며, 편도결석 예방에도 기여합니다.