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목감기 빨리 낫는법 '휴식'을 취해야! 아침저녁으로 날씨가 쌀쌀하다 보니 첫째가 어린이집에서 감기에 걸려왔어요. 첫째가 감기에 걸려오니 온 집안 식구들이 다 목감기에 걸리게 되었는데요. 둘째도 콧물에 기침을 계속해서 건강이는 평소 자주 다는 소아과에 들러 약을 처방받기로 했어요. 환절기에 왜 목감기에 잘 걸릴까?2024.04.08 - [건강이 스토리] - 급성 신우신염 원인 '위생 관리'가 중요 급성 신우신염 원인 '위생 관리'가 중요최근 자료에 따르면, 신우신염으로 진료를 받는 환자는 연간 약 21만 5,655명 정도로 추정됩니다. 이 중 여성 환자가 전체의 약 78%를 차지하고 있어, 여성 환자 수가 훨씬 많은 것으로 나타났습니health-is-story.tistory.com  건강이: 환절기에 목감기에 걸리는 이유가 무엇인가요? 의사: .. 2024. 5. 23.
부정맥이란? 부정맥에 좋은 운동 있었네! 건강이가 얼마 전 이모와 통화를 하던 중 이모가 부정맥을 진단받았다는 이야기를 들었어요. 이제 60으로 나이도 젊으신데, 부정맥이 있다고 하니 걱정이 되는 마음에 부정맥이 무엇인지 상담을 받아 상담받은 내용을 이모에게 알려드리고 싶었어요. 부정맥은 무엇인가? 건강이: 부정맥이란 정확히 무엇인가요? 의사: 부정맥은 심장의 박동 리듬이 정상적이지 않은 상태를 말합니다. 심장은 보통 분당 60~100회 정도 규칙적으로 뛰어야 하는데, 그렇지 않고 너무 빠르거나 느리거나 불규칙하게 뛰는 경우를 부정맥이라고 합니다. 부정맥에는 여러 가지 유형이 있는데, 대표적으로 빈맥(빠른 심박), 서맥(느린 심박), 부정맥(불규칙한 심박) 등이 있습니다. 건강이: 빈맥(빠른 심박), 서맥(느린 심박), 부정맥(불규칙한 심박) .. 2024. 5. 22.
간헐적 단식 방법 16:8 어떻게? 건강이가 건강에 관심을 가지면서 자연스럽게 와이프와도 건강에 대한 이야기를 자주 하게 되었는데요. 와이프가 출산을 한 후 몸무게가 늘어서 몸 여기저기가 아프다는 말에 간헐적 단식이 도움이 될 수 있다는 기사를 보게 되었어요. 그래서 간헐적 단식에 대한 조언을 얻고자 평소 간헐적 단식에 대해서 이야기를 하던 회사 영양사분께 조언을 얻기로 했어요. 간헐적 단식에 대한 궁금한 점들을 물어보는 시간을 가져볼게요. 간헐적 단식은 무엇인가요? 건강이: 영양사님, 안녕하세요. 와이프가 다이어트를 하고 싶어 하는데, 요즘 간헐적 단식을 많이 한다고 하던데, 간헐적 단식이 정확이 무엇인가요? 영양사: 간헐적 단식이란 일정 시간 동안 먹는 것을 중단하고 공복 상태를 유지하는 식단 방법입니다. 대표적인 방법으로는 16:8 .. 2024. 5. 20.
몸이 붓는 원인 '짠' 음식이 원인일 수 있다. 몸이 붓는 거 때문에 고민이 많은 건강이는 병원을 방문해 보기로 했어요. 혹시 몸이 붓는 원인이 질병 때문일 수도 있다는 주변의 이야기를 들었는데요. 병원을 방문해서 자세하게 알아보고, 문제가 있다면 검사를 받아보고 싶어 졌어요.  건강이는 궁금한 내용을 의사 선생님과의 상담을 통해서 알아보기로 했어요. 그럼 알아보도록 하겠습니다. 자고 일어나면 몸이 붓는 이유는? 건강이: 자고 일어났는데 몸이 붓는 이유가 무엇인가요? 의사: 건강이님, 안녕하세요. 오늘 병원에 오신 이유가 몸이 붓는다고 하셨네요. 그렇다면 먼저 어떤 부위가 부은 지, 그리고 언제부터 그런 증상이 나타났는지 말씀해 주시겠습니까? 건강이: 네, 선생님. 아침에 일어나 보니 얼굴과 다리가 부어 있었어요. 특히 눈 주변이 많이 붓더라고요. 이.. 2024. 5. 19.
뇌전증 증상 '이것'으로 개선해보자! 뇌전증은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 신경계 질환 중 하나입니다. 하지만 아직까지 사회적 인식이 부족하여 뇌전증 환자들이 많은 어려움을 겪고 있습니다. 이번 글에서는 뇌전증의 정의와 원인, 증상 등 기본적인 정보부터 시작하여 뇌전증 환자들이 겪는 어려움과 정부 및 사회의 지원 현황까지 자세히 살펴보고자 합니다. 뇌전증에 대한 이해를 높이고, 뇌전증 환자들이 차별 없이 건강한 삶을 살 수 있도록 하는 것이 이 글의 목적입니다. 건강이가 뇌전증에 대해 궁금해하시는 부분들을 잘 정리하여 알기 쉽게 설명드리겠습니다. 간질 = 뇌전증? 건강이: 선생님 안녕하세요. 이번에 뇌전증에 대해서 알고 싶어서 질문을 드리려고 합니다. 뇌전증은 무엇인가요? 의사: 건강이님, 뇌전증이란 뇌신경세포가 간헐적으로 비정상적인 전.. 2024. 5. 18.
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