신사구체여과율(GFR) 정상수치는 얼마?

건강이 가 저번에는 혈청 크레아티닌에 대해서 알아봤는데요. 이번에는 혈청 크레아티닌과 연관성이 있는 신사구체여과율에 대한 궁금증을 풀어보려 합니다. 신사구체여과율은 혈청 크레아티닌 수치와 마찬가지로 신장 기능을 평가할 수 있는 중요한 수치로 사용되고 있습니다.

 

건강이가 신사구체여과율에 대해서 궁금한 점들을 의사 선생님께 물어봤어요.

 

 

신사구체여과율이 무엇인가요?

 

건강이: 신사구체여과율이 정확하게 무엇인가요?

 

의사: 신사구체여과율(GFR)은 신장의 기능을 평가할 수 있는 가장 중요한 수치입니다. 신장이 1분 동안에 깨끗하게 걸러주는 혈액의 양을 말해요. 정상적인 신사구체여과율은 분당 90~120ml 정도입니다. 즉, 신장기능이 정상인 사람의 신장은 1분 동안 90~120ml 정도의 혈액을 걸러서 깨끗하게 청소한다는 뜻이죠.

 

건강이: 그럼 신사구체여과율이 높으면 좋은 거예요?

 

의사: 정상적인 GFR 범위는 분당 90~120 ml로 알려져 있습니다. 따라서 GFR이 120 이상이라면 신장 기능이 매우 활발하게 작동하고 있다는 것을 의미할 수 있어요. 하지만, 너무 높은 GFR은 특정 상황에서 신장에 과부하가 걸리고 있다는 신호일 수도 있으니, 정확한 평가를 위해서는 전문의와 상담이 필요합니다.

 

건강이: 무조건 높다고 좋은 건 아닌 거네요?

 

의사: 맞아요. 일반적으로 GFR이 정상 범위 내에 있으면 신장 기능이 정상적으로 작동하고 있다고 볼 수 있습니다. 하지만 GFR이 너무 높거나 낮은 경우, 신장에 문제가 있을 수 있으니 추가적인 검사와 평가가 필요해요. 특히 GFR이 지나치게 높은 경우, 신장이 과도하게 혈액을 걸러내고 있을 수 있으므로, 이는 다른 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 따라서, GFR 수치가 평소와 다르게 높거나 낮게 나온다면 전문의와 상담하여 원인을 파악하는 것이 중요해요.

 

 

신사구체여과율이 낮다면?

 

건강이: 신사구체여과율이 낮다면 어떤 상태인 거예요?

 

의사: 신사구체여과율이 낮다는 것은 신장의 여과 기능이 감소했다는 의미입니다. 즉, 신장이 혈액에서 노폐물을 걸러내는 능력이 떨어졌다는 것을 나타내며, 신장 기능 저하의 징후일 수 있어요. 신장 기능이 떨어지면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

 

건강이: 구체적으로 어떤 문제들이 발생할 수 있어요?

 

의사: 신사구체여과율 수치가 낮을 때 발생할 수 있는 문제들은 다음과 같아요.

• 체내 노폐물 축적: 신장이 노폐물을 제대로 걸러내지 못하면, 체내에 독소가 축적되어 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
• 전해질 불균형: 신장은 체내의 전해질 균형을 조절하는 역할을 하는데, GFR이 낮으면 칼륨, 나트륨 등의 전해질 불균형이 발생할 수 있어요.
• 혈압 상승: 신장은 혈압을 조절하는 호르몬을 분비하는데, 신장 기능 저하로 인해 혈압이 상승할 수 있습니다.
• 빈혈: 신장은 조혈 호르몬을 생성하는데, 신장 기능이 저하되면 빈혈이 발생할 수 있어요.
• 뼈 건강 문제: 신장은 칼슘과 인의 대사를 조절하는데, 이 기능이 저하되면 뼈 건강에 문제가 생길 수 있습니다.

 

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신장이 문제가 생긴 건가?

 

건강이: 신사구체여과율이 낮다면 신장에 문제가 있을 수도 있다는 거네요. 그럼 증상이 나타나기도 할까요?

 

의사: 신장 기능이 저하되면 몸에서 노폐물이 제대로 배출되지 않아 다양한 증상이 나타날 수 있어요. 신장질환이 있으면 나타나는 대표적인 증상으로는 식욕 감소, 수면 장애, 피로감 증가 등이 있습니다. 이러한 증상은 신장이 혈액을 제대로 여과하지 못하고, 독소가 쌓이게 되면서 발생하죠.

 

건강이: 구체적으로 어떤 증상들이 발생할 수 있을까요?

 

의사: 신장 기능이 저하될 때 나타날 수 있는 증상들은 다음과 같아요.

• 식욕 감소: 신장 기능이 떨어져 독소가 쌓이게 되면 식욕이 뚝 떨어질 수 있습니다.
• 수면 장애: 신장이 제대로 여과 기능을 하지 못하면 독소가 소변을 통해 신체에서 빠져나가지 못하고 혈액에 쌓이게 되어 잠자기 어렵게 됩니다.
• 피로감 증가: 신장 기능이 심각하게 떨어지면 혈액에 독소와 불순물이 쌓이게 되어 평소보다 더 피곤하고 힘이 약해지며 집중하기 힘들어집니다. 빈혈증도 피로감을 증가시킬 수 있습니다.

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신사구체여과율 수치를 정상으로 돌리려면?

 

건강이: 이런 증상들이 나타난다면 어떻게 대처해야 할까요?

 

의사: 이러한 증상들이 나타난다면, 신장 기능 저하를 의심해 볼 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 중요해요. 정확한 진단을 위해 혈액 검사, 소변 검사 등을 통해 신장 기능을 평가할 수 있습니다. 신장 기능 저하가 확인되면 적절한 치료와 관리가 필요하며, 생활 습관의 개선도 도움이 됩니다.

 

건강이: 생활습관은 어떻게 개선하는 것이 좋을까요?

 

의사: 신사구체여과율 수치가 높다는 것은 신장 기능이 정상 이상으로 활발하게 작동하고 있다는 신호일 수 있어요. 이는 특정 상황에서 일시적으로 나타날 수 있으며, 대부분의 경우 특별한 치료가 필요하지 않지만, 신장 건강을 유지하기 위한 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다.

 

고단백 식사는 신장에 부담을 줄 수 있으므로, 적절한 단백질 섭취를 유지하는 것이 중요해요. 또한, 싱겁게 먹는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 신장 기능이 저하된 상태에서는 과도한 수분 섭취가 부담이 될 수 있으므로, 의사와 상의하여 적절한 수분 섭취량을 결정하는 것이 좋습니다.

 

규칙적인 운동은 전반적인 건강을 유지하고, 신장 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 단, 과도한 운동은 피하는 것이 좋아요. 신장 기능과 관련된 검사를 정기적으로 하여 신장 건강 상태를 주기적으로 체크하는 것이 좋습니다.

 

흡연과 과도한 음주는 신장 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로, 금연 및 절주가 필요합니다.

 

건강이: 이런 생활습관을 유지하면 신사구체여과율 수치가 정상으로 돌아올 수 있는 건가요?

 

의사: 이러한 생활습관을 유지함으로써 신장에 대한 부담을 줄이고, 신장 기능의 추가적인 저하를 방지할 수 있습니다. 하지만 이미 신장 기능이 저하된 상태에서 GFR 수치를 완전히 정상으로 되돌리는 것은 어려울 수 있어요. 따라서 정기적인 의료 상담과 검진을 통해 상태를 모니터링하고, 필요한 경우 의사의 지시에 따라 치료를 받는 것이 중요합니다.